Lekker en verantwoord sporten onder begeleiding van een deskundige fysiotherapeut? Dat kan bij Ziekenhuis Rivierenland!
Meer informatie
Heeft u interesse om bij ons te sporten? Stuur een mail naar fitness@zrt.nl(https://ziekenhuisrivierenland.nlmailto:fitness@zrt.nl). Voordat u start met uw training, krijgt u een intake. We meten dan uw lichaamssamenstelling, bloeddruk, uithoudingsvermogen en spierkracht. Samen met de deskundige begeleiding zorgt dit voor een verantwoorde en prettige training.
Lees hier meer over de tijden en kosten van ons fitnessaanbod.(https://rivierenland-web-prod.azurewebsites.net/media/fqrpd0gm/158682-fitness.pdf)
Plan uw afspraak
Heeft u een abonnement bij onze fitness? Maak gemakkelijk en snel online een afspraak.
- Plan hier uw afspraak(https://fitness-zrt.digitaal-inschrijven.com/) -
Uitleg over het maken van een online afspraak leest u hier(https://rivierenland-web-prod.azurewebsites.net/media/2tglhqpf/instructies-digitale-agenda.pdf).
Sportaanbod
Naast fitness bieden wij nog meer sportactiviteiten aan. Deze activiteiten vallen onder het bestaande (fitness-)abonnement voor 1 of 2 keer per week óf onbeperkt.
- Circuittraining: op donderdag (van 17.00 uur tot 17.30 uur) kunt u een circuittraining bij ons volgen. een intensieve intervaltraining (H.I.I.T.) waardoor u in een korte tijd fitter wordt. De training bestaat uit 2 rondes waarin kracht- en conditieoefeningen elkaar afwisselen. De training duurt 30 minuten en is geschikt voor sporters en mensen die veel bewegen.
- Volleybal: op dinsdag (tussen 16.00 uur en 17.30 uur) kunt u een volleybaltraining bij ons volgen. De training duurt 60 minuten en is geschikt voor iedereen die het leuk vindt om een spelsport te doen. Plezier is het belangrijkste!