Na een neusbloeding is het belangrijk een aantal leefregels te volgen en wanneer de arts dit aangeeft thuis een neusspoeling te doen.
Leefregels thuis
Volg thuis de volgende leefregels op:
- Voorkom inspannende activiteiten, zoals tillen en bukken
- Drink de eerste 24 uur geen alcohol, koolzuurhoudende of warme dranken
- Probeer bij een niesbui met open mond te niezen. Dit vermindert de druk op de neus.
- Peuter niet in de neus.Ook niet bij jeukende korsten.
- Neem geen heet bad of douche
- Maak geen gebruik van de sauna of een zonnebank
Wanneer u na het volgen van de bovenstaande regels toch weer een bloedneus krijgt, en u heeft geen tampon in uw neus gekregen, dan raden wij u het volgende aan
- snuit de neus goed leeg
- Druk de neus 20 minuten stevig dicht, boven de neusvleugels tegen het bot
- Ga hierbij iets voorover zitten
- Het kan helpen een ijsklontje in de mond te nemen.
Instructies neusspoeling
U moet 2 weken lang, 2 keer per dag een neusspoeling doen. Hiervoor heeft u nodig:
- 1 glas lauw water (200 cc)
- 1 afgestreken theelepel keukenzout
- Roer het zout goed door het water.
- Zuig de zoutoplossing met een spuitje op.
- Houdt uw hoofd boven de wasbak.
- Snuif de zoutoplossing in het neusgat, haal eventueel uw neus op.