Spataderen in de slokdarm zijn aderen die flink wijder geworden zijn. Deze spataderen zitten onder het slijmvlies van de slokdarm. De spataderen kunnen kapotgaan en gaan bloeden. Om dit te voorkomen is het belangrijk dat u het eten goed kauwt, voldoende drinkt en regelmatig poept. Ook is het belangrijk dat uw poep zacht is.
Wat kunt u zelf doen
Als u spataderen in de slokdarm heeft, kunnen de volgende richtlijnen u helpen:
- Kies voeding zonder botten, graten of scherpe stukjes.
- Vermijd voeding met harde en grove stukjes. Bijvoorbeeld pinda’s en noten, grove rauwkost of harde stukken fruit.
- Eet fijn volkorenbrood. Snij harde broodkorsten van het brood af. Eet geen brood met hele tarwekorrels.
- Kauw goed. Uw eten moet de dikte van erwtensoep hebben als u het doorslikt.
- Zorg dat u regelmatig en op vaste tijden eet. Sla geen maaltijden over.
- Let erop dat u voldoende drinkt, ongeveer 1½ tot 2 liter per dag. Dit zijn ongeveer 10 tot 13 glazen.
- Soms helpt het om extra te drinken bij de maaltijd. Het gekauwde of gemalen voedsel wordt daardoor dunner. Maar spoel het eten niet weg zonder goed te kauwen.
- Als u minder (vaak) poept, neem dan contact op met uw arts.
Vragen
Heeft u vragen? Deze kunt u via een E-consult in MijnZR stellen aan uw eigen diëtist.