Pijnlijke borsten

Bij mastopathie zijn er borstklachten zonder ernstige oorzaak. De borsten hebben bobbels, zijn gevoelig of doen pijn bij het aanraken. Vaak gaat het dan om verspreid voorkomende afwijkingen in beide borsten.

Mastopathie heeft te maken met de hormonen van een vrouw. Sommige vrouwen merken dat het in de overgang of de jaren daarvoor erger wordt. Anderen krijgen er in die periode pas voor het eerst last. Mastopathie kan zorgen voor heel pijnlijke borsten. Het kan het dagelijks leven van een vrouw behoorlijk beïnvloeden.

Er is bij de meest voorkomende vormen van mastopathie geen verhoogde kans op het krijgen van borstkanker. Net als iedere vrouw kan iemand met mastopathie wel borstkanker krijgen. Het is belangrijk om goed op veranderingen in de borsten te blijven letten.

Cyclische mastopathie 

Deze vorm van mastopathie komt door de menstruatie.

Ongeveer 3 tot 7 dagen voor de menstruatie hebben veel vrouwen last van zware of gespannen borsten. Soms is er ook een stekende pijn. Vrouwelijke geslachtshormonen laten dan het klierweefsel in de borsten iets dikker worden. Meestal is de pijn niet precies aan te wijzen. Veel vrouwen voelen knobbeltjes in hun borsten. 

De pijn wordt minder na de menstruatie.

Niet-cyclische mastopathie 

Deze vorm komt minder vaak voor. De pijnplek is duidelijk aan te wijzen. De pijn wordt omschreven als brandend, scherp of knagend. Deze pijn verandert niet door de menstruatiecyclus. 

Deze pijn komt in verhouding meer voor bij vrouwen boven de 40 jaar. Tijdens de menopauze kunnen de klachten minder worden, maar na de overgang kunnen de klachten weer erger worden. 

Kleding

Draag kleren die goed zitten en een stevige beha die niet strak zit. 
Zorg voor warmte, bijvoorbeeld met een trui. Bij kou kunnen de borsten pijnlijker aanvoelen. 

Voeding

Het duurt ongeveer 3 maanden voordat u effect kan verwachten van een veranderd eetpatroon. 

• Drink geen koffie, thee, cola en alcohol. Eet geen chocolade, pinda’s, rauwe paprika, witmeel en kaas. 
• Rook niet 
• Eet 2 keer per week vette vis, deze bevat omega 3 vetzuren. Die hebben een positief effect op pijnklachten in de borst.
• Eet regelmatig koolsoorten zoals bijvoorbeeld broccoli en boerenkool.

Medicijnen

• Teunisbloemolie, u leest op de bijsluiter hoeveel u mag nemen. Dit middel kunt u kopen bij een drogisterij. Gebruik het liefst in combinatie met een natuurlijk multivitaminepreparaat. Het duurt ongeveer 3 maanden voordat u effect van dit middel kunt verwachten. 
• Mastodyn 2 keer per dag 30 druppels als u ongesteld bent.
• Vrouwenelixer helpt bij de klachten bij menstruatie en de overgang. Neem 1 tot 3 keer per dag 1 eetlepel. 

Ademhaling

Een goede ademhaling is altijd belangrijk. In sommige gevallen kan een goede ademhaling de klachten aan de borsten verminderen. Probeer eerst je buik, dan je flanken en tot slot je borst te gebruiken. Doe dit vooral rustig. Met yoga wordt deze ademhaling aangeleerd. 

Kompressen 

Sommige vrouwen kunnen verlichting krijgen door het gebruik van kompressen van bijvoorbeeld gesnipperde ui, geraspte wortels of gekneusde koolbladeren. Soms helpt een warme kruik ook.

Behandeling met medicijnen

Bij ernstige mastopathie kunt u naar het ziekenhuis gaan. Er wordt dan naar uw situatie gekeken. U krijgt adviezen om de pijnklachten in uw borsten te verminderen.

Vaak geven de medicijnen die voor deze aandoening geadviseerd worden ook bijwerkingen. Daarom wordt een een behandeling met medicijnen alleen in hoge uitzondering wordt voorgesteld.